Kurs

vi kan, vi vil - og vi får det til!

- vi skaper treningsglede for alle -

Re Foto: Steinar Blekensultatet skaper vi sammen. Foto: Steinar Bleken

 

12 uker intensiv trening - blir du med når starten går i august?

 

Gry Herland og Inger Lill Solberg inviterer til et tolv ukers treningsprogram, som gir deg en sterk kropp, nye vaner, bedre helse og mer overskudd.

 

Mange trenger et ekstra puff for å komme i gang med jevnlig trening. HER kommer puffet du trenger!

Kurset er for kvinner og menn over 15 år og er et tilbud til deg som vil ha nye treningsvaner, du som ønsker å trene på en ny måte,

som vil ha noen å trene sammen med, du som ønsker å begynne å trene eller du som trener en del.

 

Vi trener i fellesskap for å skape høyere motivasjon.

 

Vi oppretter en lukket facebookside på alle stedene vi har kurs. Dette treningsnettverket vil bestå etter at kurset er ferdig, slik at du lett kan booke en å trene med og hente og gi motivasjon.

 

Vi har mottatt uttalelser som "Dette er motivasjonen jeg har ventet på! Dette er det tuppet bak jeg trengte!"

 

Så ta gjerne kontakt med oss hvis du vil være deltager eller trener et annet sted. Vi har konseptet klart, så vi leier gjerne inn trenere med godt humør og evnen til å motivere andre!

 

 

Instruktørjobb?

Inger Lill og Gry er instruktører i Hemsedal, men på de andre stedene trenger vi instruktører.

Du trenger ikke være supersprek, det holder at du er en mosjonist i god form.

Det aller viktigste er at du er positiv, flink til å motivere, god i relasjoner og flink til å pushe andre!

 

Vi vil gi opplæring i alt du trenger både når det gjelder motivasjon og forslag på trening. Vi ordner også alt det praktiske i forhold til påmelding, fakturering, materiell osv. Du er med på to treninger i uken.

Vi betaler instruktørene godt.

 

Du må hjelpe oss med å sende invitasjoner ut i ditt nettverk, siden vårt nettverk der du bor nok er litt begrenset.

Har du spørsmål så kontakt en av oss.

Utsagn fra deltagerne:

 

Et av mine mål med dette kurset er at kunne løpe 1mil på 1 time!

I dag klarede jeg halvparten av målet mitt!!!

1 mil på 1t og 10min. Jeg er kjempe glad over at dere har klart å motivere meg til dette!!!

1000 takk ☺

Sandra Nygaard - Hemsedal 2013

 

Jeg har visst forsovet meg i dag, men våknet av at jeg hørte Gry Herland skrike"-TREEEEEE, TOOOOO, EN!!!" Haha, slipper ikke unna.

Blir jogging og kettlebell på meg i dag, ha en nydelig lørdag.

Margit Kristine Berg - Hemsedal 2013

 

 

 

 

 

 

 

Copyright 2012 © All Rights Reserved